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新手怎么一个人练习羽毛球

归档日期:10-01       文本归类:回旋      文章编辑:爱尚语录

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  2018-05-19展开全部刚开始打,对于球的落点和击球点都不熟悉,所以很多时候会有错误的击球动作,这个可以理解.

  训练的方法,很简单:找一跟绳子,把球悬挂在高处(高度在站立伸直拍子可击到为宜).然后练习击球动作.通过练习,主要熟悉正手击球的高度和方向.

  平时的时候,如果离自己比较远的球接不住,那是移动的问题.要练习羽毛球步伐.

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